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生命在于运动，坚持锻炼的好处大家都很明白，可如果“度”没有把握好，就可能会造成过犹不及的结果。
26岁小伙运动后，出现了急性肾衰竭
胥先生今年26岁，175厘米的身高，体重有200多斤，原本他就对自己较胖的身材不太满意，而且过段时间就要结婚了，于是胥先生便下决心减肥。
要减肥最直接的方法就是运动，所以上周胥先生选择去了健身房，为了效果好，他还特意请了个私人教练给自己“开小灶”，可不曾想到，没练几天，他就觉得自己身体不大对劲。
“那天开始做了两个动作，就觉得受不了，两眼直冒金星，但教练跟我说是正常的，一般人腿部供血比较慢，让我继续练。”胥先生表示，自己实在吃不消了，教练还让他再跑一个小时的步，自己最后也没跑。
尽管如此，胥先生回家后还是感觉不舒服，之后又发高烧，到了星期天时坚持不住了，这才去杭州市第一人民医挂急诊。
检查之后，胥先生和他的父亲都吓坏了。医院出具的检验报告显示：肌酸激酶的测定结果高达19770，而正常值的上限才只有195，检测值是正常值上限的100多倍，另外几项指标也均有不同程度的超标。
主治医师表示，胥先生第二天就出现了深茶色的尿液，“这种情况，我们考虑是属于剧烈运动后导致的横纹肌溶解，横纹肌溶解之后会产生肌红蛋白，肌红蛋白过量就会把肾小管堵塞，导致急性肾衰竭。”
小伙和健身房各执一词，双方正在协商中
本来为了健康和增强体质去运动减肥，结果却卧床不起，光是看病就花了四千多元，胥先生认为是健身教练的训练方法有问题，所以提出让健身房赔偿。
不过，当事的这家“杭州非尚米F1健身店”的宋店长觉得，私人教练给的健身方式，并没有什么问题：“我也看了教练的训练计划，他选择是轻重量、多次数，因为减脂都是注重多次数的，胥先生确实单一地在做同一个动作，但是重复动作是没有什么强度的，只有次数，而且每一组下来都会有间歇时间。”
