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澳洲辣妈产后八周腹肌明显 孕期仍练举重

[2015-11-02 21:48:49] 来源:腾讯新闻 编辑:付平琴 点击量:
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导读:八周前诞下一对双胞胎的健身大师索菲·圭多琳在个人社交门户上分享了自己的最新照片(如图),照片中的她小腹平坦,身材异常火辣性感。

  在怀上双胞胎之后,我不能再按照正常的强度来训练,所以我的体质肯定发生了变化。但我发现自己的确在身体的各个部分都保持了一些原有的肌肉。”她说,“我完全不会因为身材变形或妊娠纹之类的感到害羞。”

  “在我怀孕期间我依然在尽最大所能进行锻炼(当然是在专家的指导下),然而自从剖腹产后我已经三个月没碰过杠铃了,所以周一开始进行的锻炼对我的身体来说是个挑战。”

  “很多人在我的产后照片下面留言。”



   “我想说,这不是因为什么基因,或者运气,我在怀孕之前和期间都进行了丧心病狂的锻炼,吃的东西也都是全天然成分。”

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