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这个结果可以解释有些计划通过运动减重的人，在数个月之后发现体重仅些微降低，甚至不减反增。
参与研究的纽约市立大学教授庞瑟(Herman Pontzer)说，运动对健康非常重要，许多证据显示，运动对保持身心健康都很重要，他们的研究并没有要改变这个结论，但针对体重管理及预防或扭转体重增加，就必须要专注在饮食。
研究人员说，单靠运动不足以减重，原因是当大量运动时身体到达了一个瓶颈，不必然会再燃烧卡路里。
