AD
首页 > 头条 > 正文

陕西62岁“健身哥”因病健身 练就魔鬼肌肉

[2015-12-10 16:30:41] 来源:搜狐新闻 编辑:三点水 点击量:
评论 点击收藏
导读:每天早上他先负重走上5公里进行热身,然后来到河滨公园开始锻炼。“热身后我就脱掉背心先做上500个俯卧撑,再用臂力器做70组锻炼握力和胸肌。”

健身哥,魔鬼,肌肉,陕西,

  1953年出生的张玉清家住陕西安康,10岁时父母双亡,吃过不少苦头的他是由两个哥哥抚养长大。1992年,张玉清在给房间墙上打孔时,不慎被冲击钻力击伤右胸,“当去医院拍完片子我就傻了眼,发现右肺缩得只有核桃大小,医生说是右肺破裂导致气胸,没想到3个月后左肺也出了同样的问题。”

健身哥,魔鬼,肌肉,陕西,

  医生表示,动手术风险很大,可以选择保守治疗,同时加强锻炼。当时的张玉清39岁,是家里的顶梁柱,思前想后,他选择了保守治疗,从此走上了健身的道路,这一坚持就是23年。

健身哥,魔鬼,肌肉,陕西,

  提起健身秘诀,老张兴奋地说是坚持,“刚开始冬天两只手攥着冰冷的铁球,回到家手已经冻麻木了。但从2006年开始,即使是大冬天,我都坚持只穿一条短裤锻炼,也不再觉得冷。”

为您推荐